Ne, maisto papildai cholesterolio kontrolei negali pakeisti gydytojo paskirtų vaistų ir, esant reikšmingai padidėjusiam cholesterolio lygiui, jų nepakanka. Papildai dažniau tinka lengvo cholesterolio padidėjimo atvejais ar prevencijai, tačiau prieš jų vartojimą rekomenduojama pasitarti su gydytoju.

Omega-3 riebalų rūgštys padeda mažinti trigliceridų kiekį kraujyje ir gali būti naudingos esant jų padidėjimui. Tačiau LDL cholesterolio mažinimui dažniau pasirenkami kiti sprendimai, pavyzdžiui, raudonųjų mielių ryžių papildai.

Taip, papildai cholesterolio mažinimui (dažnai girdime sakant „papildai nuo cholesterolio“) yra veiksmingiausi tada, kai vartojami kartu su subalansuota mityba ir pakankamu fiziniu aktyvumu. Be gyvensenos pokyčių jų poveikis gali būti gerokai mažesnis.

Dauguma cholesterolio papildų yra tinkami ilgalaikiam vartojimui, jei laikomasi rekomenduojamų dozių. Vis dėlto svarbu reguliariai tikrinti cholesterolio rodiklius ir aptarti vartojimą su gydytoju.

Pasirinkimas priklauso nuo to, kuris lipidų rodiklis yra pakitęs. Esant padidėjusiam LDL cholesterolio kiekiui dažniau pasirenkami raudonųjų mielių ryžiai, o esant padidėjusiems trigliceridams – omega-3 riebalų rūgštys. Kai kuriais atvejais geriausia derinti abu sprendimus.